ಪೋಷಕರೇ ಎಚ್ಚರ.! ಮಕ್ಕಳ ಕೈಯಲ್ಲಿರುವ ಸ್ಮಾಟ್ ಪೋನ್ ‘ಡ್ರಗ್ಸ್’ನಷ್ಟೇ ವ್ಯಸನಕಾರಿ!!! ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು.

ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್‌ಗಳ ವಿಷಯ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೆ ಅವುಗಳ ಪ್ರಭಾವವು ಪೋಷಕರು, ಶಿಕ್ಷಕರು ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧಕರಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಚೆಯ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್‌ಗಳು ಡ್ರಗ್ಸ್‌ನಂತೆ ವ್ಯಸನಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಕೆಲವರು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇತರರು ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಬಳಕೆಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ.

ಗುಜರಾತ್’ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಎಂಜಿನಿಯರಿಂಗ್ ಕಾಲೇಜುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದರಲ್ಲಿ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯಾಗಿದ್ದ 19 ವರ್ಷದ ಸುರಭ್ ಗುಪ್ತಾ (ಹೆಸರು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗಿದೆ) ಯುವಕನನ್ನ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಮನೋವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಕರೆತರಲಾಯಿತು. ಯಾಕಂದ್ರೆ, ಆತ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೂ ತನ್ನ ಮೊಬೈಲ್ ಪರದೆಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದು, ಇದ್ರಿಂದ ಆತನ ತಂದೆಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

“ಬಳಕೆಯ ಮಾದರಿ ನೋಡಿದ್ರೆ ಆತ ದಿನಕ್ಕೆ ಐದು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಆನ್ಲೈನ್ ಆಟಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮಗಳಲ್ಲಿ ಕಳೆಯುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆತ ತನ್ನ ಹೆತ್ತವರೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದಾಗಲೂ ಈ ಅಭ್ಯಾಸವು ಮುಂದುವರಿಯಿತು. ಅವರ ಪೋಷಕರು ಸಹ ತಮ್ಮ ಮೊಬೈಲ್ಗಳಲ್ಲಿ ರೀಲ್ಗಳು ಅಥವಾ ಕಿರು ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನ ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಅನ್ನೋದು ಆತನ ವಾದವಾಗಿದೆ” ಎಂದು ನಗರ ಮೂಲದ ಮನೋವೈದ್ಯ ಡಾ.ಗೋಪಾಲ್ ಭಾಟಿಯಾ ಹೇಳಿದರು.

ಇನ್ನು “ಕೋವಿಡ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ಹೈ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಟೈಮ್’ನ ಟ್ರೆಂಡ್ ಇಂದಿಗೂ ಮುಂದುವರೆದಿದೆ. ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮತ್ತು ಯುವಕರು ಪ್ರತಿದಿನ 5 ರಿಂದ 10 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತಮ್ಮ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಕಳೆಯುವುದನ್ನ ನಾವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೋಡುತ್ತೇವೆ.
ಪರದೆಯ ಸಮಯವನ್ನ ಕಡಿತಗೊಳಿಸುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳಿದ ನಗರ ಮೂಲದ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು, ಖಿನ್ನತೆ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅತಿಯಾದ ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್ ಬಳಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು.

ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ರಕ್ಷಾ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ (RRU) ಸ್ಕೂಲ್ ಆಫ್ ಕ್ರಿಮಿನಾಲಜಿ ಅಂಡ್ ಬಿಹೇವಿಯರಲ್ ಸೈನ್ಸ್ನ ಉಸ್ತುವಾರಿ ನಿರ್ದೇಶಕ ಮಹೇಶ್ ತ್ರಿಪಾಠಿ, ಮೊಬೈಲ್ ವ್ಯಸನವು ಮಾದಕ ವ್ಯಸನಕ್ಕೆ ಸಮಾನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವರ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಷೇತ್ರ ಅಭ್ಯಾಸವು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು.

ಮನೋವೈದ್ಯರು, “ಯುವಕರಿಗೆ, ಮೊಬೈಲ್ ವ್ಯಸನವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉಪನ್ಯಾಸಗಳ ನಡುವೆ ಒಂಟಿತನ ಅಥವಾ ಬೇಸರದ ಭಾವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಇಂದು ಆಟಗಳಿಂದ ವೀಡಿಯೊಗಳವರೆಗೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಸಂವಹನಗಳವರೆಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಾವು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಮೊಬೈಲ್ ವ್ಯಸನ ಮತ್ತು ಮಾದಕ ವ್ಯಸನ ಎರಡೂ ಆನಂದವನ್ನ ಹುಡುಕುವ ನಡವಳಿಕೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಾಗಿವೆ. ಜನರು ತಮ್ಮ ಫೋನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಹೊರಬರುವ ಡೋಪಮೈನ್ ರಶ್ಗಳು ಅವರನ್ನ ತಮ್ಮ ಪರದೆಗಳಿಗೆ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೊಸ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ರೋಮಾಂಚಕಾರಿ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ “ಎಂದು ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ತ್ರಿಪಾಠಿ ಹೇಳಿದರು.

ಫೋನ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ವ್ಯಸನಿಗಳು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನ ತೋರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. “ಇದು ಒತ್ತಡವನ್ನ ಪರಿಹರಿಸಲು ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಫೋನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಫೋನ್ಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಒತ್ತಡದ ವಿಷವರ್ತುಲವಾಗಿದೆ” ಎಂದರು.