ಬೆಂಗಳೂರು: ಕರ್ನಾಟಕದಲ್ಲಿ ಡೆಂಗ್ಯೂ ಜ್ವರದ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದ್ದು, ರಾಜ್ಯದ ಆರೋಗ್ಯ ಇಲಾಖೆ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡಿದೆ. ರಾಜ್ಯದ ವಿವಿಧ ಜಿಲ್ಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಡೆಂಗ್ಯೂ ವೈರಸ್ ಹರಡಿದ್ದು, ಜನತೆಗೆ ಸೂಕ್ತ ಆರೋಗ್ಯ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಬಾಗಲಕೋಟೆ, ಮೈಸೂರು, ಮತ್ತು ದಕ್ಷಿಣ ಕನ್ನಡ ಜಿಲ್ಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಡೆಂಗ್ಯೂ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿವೆ. ಡೆಂಗ್ಯೂ ಹಾವಳಿ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮನೆಮಂದಿಯೆಲ್ಲಾ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಅಧಿಕಾರಿಗಳು ಹೇಳಿದರು.
ಡೆಂಗ್ಯೂ ಜ್ವರದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ತೀವ್ರ ಜ್ವರ, ತಲೆ ನೋವು, ಕೀಲು ನೋವು, ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚೆಗಳು ಇರಬಹುದು. ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಕಂಡು ಬಂದರೆ ತಕ್ಷಣವೇ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸಾರ್ವಜನಿಕರಿಗೆ ಅಧಿಕಾರಿಗಳು ಸಲಹೆ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ.
ಸರ್ಕಾರವು ಡೆಂಗ್ಯೂ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕಾಗಿ ಸೂಕ್ತ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಂಡಿದ್ದು, ಪೌರಾಡಳಿತವು ಗುಂಡಿ ನೀರು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಮತ್ತು ಕಚರೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಠಿಣ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ.
ಅಧಿಕಾರಿಗಳು ಜನತೆಗೆ ಮನೆಯ ಚಾವಿನಲ್ಲಿರುವ ನೀರನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುವುದು, ಉಗುರು ತೀಟೆಗಳಿಗೆ ಎಣ್ಣೆ ಹಚ್ಚುವುದು, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ತಂಗಿದ್ದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಶುಚಿ ಮಾಡಲು ವಿನಂತಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಮತ್ತಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯ ಇಲಾಖೆ ತನ್ನ ಅಧಿಕೃತ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀಡಿದೆ.
ಡೆಂಗ್ಯೂ ಜ್ವರ ತಡೆಯಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ಕ್ರಮಗಳು.
- ನೀರು ನಿಲ್ಲದಂತೆ ಮಾಡುವುದು: ಮನೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಸುತ್ತಮುತ್ತೆ ಎಲ್ಲಿಯೂ ನೀರು ನಿಲ್ಲದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬಾಟಲಿಗಳು, ಕ್ಯಾನ್ಸ್, ಟೈರ್‌ಗಳು, ಪ್ಲಾಂಟ್ ಪಾಟ್ಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನೀರು ನಿಲ್ಲಬಾರದು.
- ಮಲೇರಿಯಾ ತೊಟ್ಟಿಲು ಬಳಸುವುದು: ಮಲೇರಿಯಾ ತೊಟ್ಟಿಲು ಅಥವಾ ಮಶೀನ (mosquito net) ಬಳಸಿ, ವಿಷಕೀಟನಾಶಕ ಹೊಂದಿರುವುದನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
- ಉಗುರು ತೀಟೆಗಳಿಗೆ ಎಣ್ಣೆ ಹಚ್ಚುವುದು: ಉಗುರು ತೀಟೆಗಳಿಗೆ (door and window screens) ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಕೀಟನಾಶಕ ಹಚ್ಚಿ.
- ಫುಲ್ ಸ್ಲೀವ್ ಬಟ್ಟೆ ಧರಿಸುವುದು: ಬಹಳಷ್ಟು ಕಿವಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚುವ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ, ಇದರಿಂದ ಕೊರತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
- ಮಶೀನ ವಿರೋಧಿ ಸಿಪ್ರೆ ಅಥವಾ ಲೋಷನ್ ಬಳಸಿ: ಹೊರಗಡೆ ಹೋಗುವಾಗ ಮಶೀನ ವಿರುದ್ಧ ಸಿಪ್ರೆ ಅಥವಾ ಲೋಷನ್ (mosquito repellent) ಬಳಸಿ.
- ಮಶೀನ ನಿವಾರಕ ಬೆಂಕಿ ಅಥವಾ ಕೊಳಗೆ ಬಳಸುವುದು: ಮನೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಸುತ್ತಮುತ್ತೆ ಮಶೀನ ನಿವಾರಕ ಬೆಂಕಿ ಅಥವಾ ಕೊಳಗೆ ಬಳಸಿ.
- ಮನೆಯ ಸುತ್ತಮುತ್ತೆ ಸ್ವಚ್ಛತೆ ಕಾಪಾಡುವುದು: ಮನೆ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತೆ ಕಸ ನಿಲ್ಲದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ಸರ್ಕಾರದ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸುವುದು: ಆರೋಗ್ಯ ಇಲಾಖೆಯು ನೀಡುವ ಎಲ್ಲಾ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಪಾಲಿಸಿ.
ಇವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪದೇ ಅನುಸರಿಸಬೇಕು:
- ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ತಿನ್ನಬೇಡಿ: ತೈಲಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯಾದ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
- ತಣ್ಣೀರು ಮತ್ತು ತಂಪಾದ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಡಿ: ಕೀಳು ಗುಣಮಟ್ಟದ ನೀರು ಮತ್ತು ಬಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಟ್ಟಲು ಹಾಕಿದ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
- ಅಸುರಕ್ಷಿತ ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಡಿ: ನಿಲ್ಲದ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಡಿ.
ಈ ಆಹಾರ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಡೆಂಗ್ಯೂ ಜ್ವರದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
