ಆಲಂ/ಫಿಟ್ಕಾರಿ ಕಲ್ಲಿನ ಬಗ್ಗೆ ಗೊತ್ತೇ? ಇದು ಕಲಿಯುಗದ ಅಂಬ್ರುತ! ಬಿಳಿ ಕಲ್ಲನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಯಂಗ್ ಆಗಿರಬಹುದು.

ಆಲಂ ಇವತ್ತು ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದೊಂದು ನೋಡಲು ಬೆಳ್ಳಗೆ ಹರಳಿನಂತೆ ಇರುವ ಪದಾರ್ಥವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಅಲ್ಯುಮಿನಿಯಂ ಹಾಗೂ ಪೊಟ್ಯಾಶಿಯಂ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಉಪಯೋಗಿಸಿ ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ಪಟಿಕ ಎಂದು ಕೂಡ ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೋಡಲು ಕಲ್ಲು ಉಪ್ಪಿನಂತೆ ಕಾಣುವ ಈ ವಸ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಲವು ಲಾಭಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಗಾಯವಾದಾಗ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು ನೀರನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವವರೆಗೆ ಹಲವು ಉಪಯೋಗಗಳನ್ನು ಇದು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲದೆ ಅದೃಷ್ಟದ ಸಂಕೇತವಾಗಿಯೂ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿ ಹಾಗೂ ಬಡತನವನ್ನು ದೂರ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೂಡ ಹಲವರು ಉಪಯೋಗಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆಲಂ ಅನ್ನು ಉಪಯೋಗಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಬಹಳ ಕಪ್ಪಾಗಿ ಸೊಂಪಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಹಾಗು ಚರ್ಮವು ಸ್ಪಟಿಕದಂತೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತದೆ.

1. ವಯಸ್ಸಾಗುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ: ಆಲಂ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ (Age) ವಿರೋಧಿ ಗುಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ ಮುಖಕ್ಕೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಸುಕ್ಕುಗಳು ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರೊಂದಿಗೆ ಮುಖದ ಮೇಲಿನ ಕಲೆಗಳು ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

3. ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ: ಆಲಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಅಂಶಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ನೀವು ಹರಳೆಣ್ಣೆ ಪುಡಿಯಿಂದ ಹಲ್ಲು (Teeth)ಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿದರೆ, ಎಲ್ಲಾ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಸಾಯುತ್ತವೆ. ಹಲ್ಲುನೋವು ದೂರವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರೊಂದಿಗೆ, ಬಾಯಿಯ ದುರ್ವಾಸನೆಯೂ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹಲ್ಲುಗಳು ಹೊಳೆಯುತ್ತವೆ.

4. ಮೂತ್ರದ ಸೋಂಕನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಮೂತ್ರದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಥವಾ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಆಲಂ ಅದನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಗಾಳಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮೂತ್ರವನ್ನು ಆಲಂ ನೀರಿನಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕು ಹರಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಕೆಮ್ಮು ಸಮಸ್ಯೆ ನಿವಾರಣೆ: ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದಾಗ ಆಲಂನಿಂದ ತೆಗೆಯಬಹುದು. ಆಲಂ ಪುಡಿಯನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಪರಿಹಾರ ದೊರೆಯುತ್ತದೆ.

ಸ್ಥೂಲಕಾಯ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಆಲಂ ಬಳಕೆ: ಸ್ಥೂಲಕಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಆಲಂ ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ. ಪೊಟ್ಯಾಶ್ ಆಲಂನ ಮೌಖಿಕ ಸೇವನೆಯು ದೇಹದ ತೂಕ, ಆಹಾರ ಸೇವನೆ, ಸೀರಮ್ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳು, ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು. ಇದು ಅದರ ಬೊಜ್ಜು ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಕ್ಕಾಗಿ ಆಲಂನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು: ಅಧ್ಯಯನವೊಂದರಲ್ಲಿ, ಆಲಂ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ವೀರ್ಯಾಣುಗಳ ಮೇಲೆ ತನಿಖೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಹರಳೆಣ್ಣೆಯ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಜಲೀಯ ಹರಳೆಣ್ಣೆ ದ್ರಾವಣಗಳು ವೀರ್ಯಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚಲನರಹಿತವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

​ಬಾಯಿ ಹುಣ್ಣುಗಳು

ಹಲವರಿಗೆ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ತುಟಿಯ ಕೆಳಗೆ ಹುಣ್ಣುಗಳಾಗುತ್ತವೆ. ದೇಹದ ತಾಪಮಾನ ಏರುಪೇರಾದಾಗ ಅಥವಾ ಹಲವಾರು ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯಾದಾಗ ಇಂತಹವುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಹಲವರು ಆಲಂ ಪುಡಿಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆಯಷ್ಟು ಪುಡಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಆಗಿರುವ ಹುಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ 30 ಸೆಕೆಂಡ್ ಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಿ ನಂತರ ಇದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಇದೇ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡರಿಂದ ಮೂರು ಬಾರಿ ಮಾಡುತ್ತಲೇ ಇರಿ ಹಾಗೂ ಮುಂದಿನ ಮೂರು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಮಾಯವಾಗುವುದು ನೀವೇ ನೋಡುತ್ತೀರಿ.

​ಕಣ್ಣಿನ ಕೆಳಗಿನ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು

ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಈ ತೊಂದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರನ್ನು ಒಂದಲ್ಲ ಒಂದು ಬಾರಿ ಕಾಡುತ್ತಲೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸದೇ ಇರುವುದು, ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕ ಹೀಗೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಕಾರಣಗಳು ಹಲವಾರು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಬಹಳ ಮಹಿಳೆಯರು ಅನೇಕ ರಾಸಾಯನಿಕ ವಸ್ತುಗಳ ಮೊರೆ ಹೋಗುವುದು ಕಂಡಿದ್ದೇವೆ.

ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದ ಹಲವು ಕಂಪನಿಗಳು ಇದನ್ನೇ ಬಂಡವಾಳವಾಗಿರಿಸಿಕೊಂಡು ತಮ್ಮ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಹಾಗೂ ತಮ್ಮ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಆಲಂ ಪುಡಿಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಹಲವು ರಾಸಾಯನಿಕ ಅಂಶಗಳು ತುಂಬಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಉಪಯೋಗಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಬಹು ಬೇಗನೆ ಹಾಳಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಚಿಟಿಕೆಯಷ್ಟು ಪುಡಿಯನ್ನು ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಕಣ್ಣಿನ ಕೆಳಗೆ ಹಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಿ ಹಾಗೂ ಇದನ್ನು ಬಹಳ ಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಪುಡಿಯನ್ನು ಕಣ್ಣಿಗೆ ತಾಗದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

​ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗುತ್ತಿರುವ ಗಾಯಗಳು

ಬಹಳ ಚಿಕ್ಕ ಹಾಗೂ ಅಚಾನಕ್ಕಾಗಿ ಆಗುವ ಹಲವು ಗಾಯಗಳಿಗೂ ಕೂಡ ಆಲಂ ಪುಡಿಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದರಿಂದ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಹಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಹೇಳುತ್ತವೆ. ಏನಾದರೂ ಗಾಯವಾದಾಗ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗುವಾಗ ಇಂತಹ ಜಾಗಕ್ಕೆ ಆಲಂ ಪುಡಿಯನ್ನು ಹಚ್ಚಿ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಗಾಯ ಬಹಳಷ್ಟು ಆಳವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಬಹಳಷ್ಟು ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ನೀವು ತಡಮಾಡದೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕಾಣುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಮನೆ ಮದ್ದುಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತರಾಗಬೇಡಿ.

​ಬೇಡವಾದ ಕೂದಲುಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯಲು

ಬಹಳ ಹಿಂದಿನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಈ ಪುಡಿಯನ್ನು ಬೇಡವಾದ ಕೂದಲನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರು. ಇದರಿಂದ ಮುಖದಲ್ಲಿ ಹಾಗೂ ತುಟಿಯ ಮೇಲೆ ಆಗಿರುವ ಕೂದಲುಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯುತ್ತಿದ್ದರು. ಅರ್ಧ ಚಮಚ ಪುಡಿಯ ಜೊತೆಗೆ ಒಂದು ಚಮಚದಷ್ಟು ಗುಲಾಬಿ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ ನೀವು ಒಂದು ಚಮಚ ಪುಡಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದರೆ ಅದಕ್ಕೆ ಎರಡು ಚಮಚದಷ್ಟು ರೋಸ್ ವಾಟರ್ ಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ಇದನ್ನು ಬೇಡವಾದ ಕೂದಲುಗಳು ಇರುವ ಜಾಗಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ 20 ನಿಮಿಷ ಹಾಗೆ ಬಿಡಿ. ಈ ಪೇಸ್ಟ್ ಒಣಗಿದಂತೆ ಅನಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತಷ್ಟು ರೋಜ್ ವಾಟರ್ ಅನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸಿ ಹಾಗೂ ಮತ್ತಷ್ಟು ಸಮಸ್ಯೆ ಸಮಯ ಹಾಗೆಯೇ ಬಿಡಿ. ನಂತರ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದು ಒಣಗಲು ಬಿಡಿ. ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಹಾಗೂ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಇರುವ ಕೂದಲು ತೆಗೆಯಲು ಬಳಸಬಹುದು. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಆದನಂತರ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಹಚ್ಚಿ, ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕೂಡ ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಉಪಯೋಗಿಸಬಹುದು.

ದೇಹದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು

ಕೆಲವೊಬ್ಬರ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬೆವರು ಅತಿಯಾಗಿ ಉತ್ಪಾದನೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಹಾಗೂ ಇದು ವಾಸನೆಯಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಬಹಳ ಮುಜುಗರವನ್ನು ಉಂಟು ಮಾಡಬಹುದು ಹಾಗೂ ಅದನ್ನು ಹಾಗೆಯೇ ಬಿಟ್ಟರೆ ಹಲವು ಚರ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳುಂಟಾಗಬಹು ಹಾಗಾಗಿ ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕಂಕುಳಿನ ಸಂದುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ವರೆಸಿ, ಆಲಂ ಪುಡಿಯನ್ನು ಹಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಬೆವರುವುದನ್ನು ಹಾಗೂ ವಾಸನೆಯುಕ್ತ ಬೆವರನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

​ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಬಿಳಿ ಸೆರಗನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ

ಬಹಳಷ್ಟು ಹೆಂಗಸರಿಗೆ ಬಿಳಿ ಸೆರಗು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ತೊಂದರೆ ಹಾಗೂ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾದಾಗ ಆ ಜಾಗ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ತೊಂದರೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಆಲಂ ಪುಡಿಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅರ್ಧ ಚಮಚದಷ್ಟು ಪುಡಿಯನ್ನು ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಇದನ್ನು 10 ನಿಮಿಷದವರೆಗೆ ಕುದಿಸಿರಿ, ನಂತರ ಇದನ್ನು ತಣ್ಣಗೆ ಮಾಡಿ ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ಎರಡರಿಂದ ಮೂರು ಬಾರಿ ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

​ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಸ್ತುಗಳ ಬಗೆಗಿನ ಜ್ಞಾನ

ನೋಡಿದಿರಲ್ಲ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರದ ಪುಡಿಯಿಂದ ಎಷ್ಟೆಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆಯೆಂದು. ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಸಿಗುವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಚರ್ಮ ಹಾಗೂ ಕೂದಲನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರಾಸಾಯನಿಕ ವಸ್ತುಗಳ ಮೊರೆ ಹೋದರೆ ನಮ್ಮದೇ ಹಲವು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಸ್ತುಗಳ ಬಗೆಗಿನ ಜ್ಞಾನ ಅತಿಮುಖ್ಯ. ಒಂದು ವೇಳೆ ನಿಮಗೆ ಇಂತಹ ವಸ್ತುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜ್ಞಾನವಿಲ್ಲ ಎಂದರೆ ಗೊತ್ತಿರುವವರನ್ನು ಕೇಳಿ ತಿಳಿದು ನಂತರ ಬಳಸಿ. ಯಾವ ವಿಷಯವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿಳಿಯದೆ ಉಪಯೋಗಿಸಿದರೆ ತೊಂದರೆ ನಿಶ್ಚಿತ.